2016年12月07日 簡単焼くだけ手抜き弁当の定番 焼肉風ちくわ 冷蔵庫の余り物で作れる簡単料理!ただ焼くだけで出来る簡単3分お弁当レシピ焼肉風ちくわ【材料】ちくわ 1袋焼き肉のたれ 大さじ1~2いりごま 大さじ1油 小さじ1 【作り方】1.ちくわを一口サイズに切ります。2.熱したフライパンに油をひき、切ったちくわを炒めます。3.焼き肉のたれで味付けをして、ゴマを振りかけてます。4.お好みでパセリをかけて完成。簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!
2015年03月06日 ウィンナー入りチクワ 子供が喜ぶ簡単おかず!ただ焼くだけで出来る簡単3分お弁当レシピウィンナー入りチクワ【材料】ウインナー 1本ちくわ 1本ごま油 小さじ1/4味の素 4振り 【作り方】1.ちくわの穴にウインナーを詰める。2.ウインナーを詰めたちくわを1センチ幅に切り、竹串か爪楊枝に刺す。3.フライパンにごま油を入れて、焼き色がつくまで両面を焼く。4.味の素を振りかける。簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!
2015年01月20日 焼くだけ簡単レシピ 焼肉風ちくわ 余った食材で即席料理!5分、ただ焼くだけで出来る簡単3分お弁当レシピ焼肉風ちくわ【材料】ちくわ 1袋焼肉のたれ 大さじ1いりごま 大さじ1 【作り方】1.ちくわを食べやすい大きさに切ります。2.フライパンを熱し、軽く油をひき、ちくわを炒めます。3.焼き肉のたれを混ぜ、ゴマを振りかけます。簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!
2014年05月27日 ちくわのゴマチーズ焼き 余った食材で即席料理!5分、ただ焼くだけで出来る簡単お弁当レシピちくわのゴマチーズ焼き【材料】ちくわ 1本とろけーるチーズ 小さじ1すりごま 少々オリーブオイル 少々 【作り方】1.竹輪を4分割します。2.オーブントースターにアルミホイルを敷きオリーブオイルを塗ります。3.竹輪を並べとろけるチーズとすりごまをかけます。4.オーブントースターのスイッチをいれ5分焼きます。簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!
2013年12月12日 ピリッとした辛味が決め手。ちくわの生姜炒め 生姜の辛味が食欲を誘う!5分、ただ炒めるだけで出来る簡単お弁当レシピちくわの生姜炒め【材料】サラダちくわ 2本すりおろし生姜 小さじ1酒 大さじ1.5みりん 大さじ1醤油 小さじ1ごま 大さじ1サラダ油 小さじ1 【作り方】1.ちくわを縦半分に切り巾5mm長さ3cmの斜め切りにします。2.ミニフライパンにサラダ油を熱しちくわを炒めます。ちくわの内側の白い部分に焼き目を付けます。3.2に酒とすりおろししょうがを加えしょうがに火を通します。4.みりんを加えてさっと炒めます。5.火を止めてからしょう油を加え混ぜます。最後にごまを振り掛けます。簡単お弁当レシピ、あと一品、彩りがほしいって時にどうぞ!