簡単!5分!お弁当レシピ365日

   幼稚園や運動会、子供からお父さんまで、簡単、お弁当レシピの紹介

炒めるだけ



冷蔵庫の余り物で作れる簡単料理!ただ炒めるだけで出来る簡単3分お弁当レシピ

カレー風味うずらウィンナー

【材料】
うずらの卵(水煮) 2個
ウインナー 1本
塩コショウ ひとふり
カレー粉 ひとつまみ
サラダ油 小1/2
 



【作り方】
1.ウインナーを斜め3等分に切ります。

2.
熱したフライパンに油をひき、ウインナー、うずらの卵を炒めます。

3.塩コショウ、カレー粉をふります。

4.お好みでパセリをかけて完成。


簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!




冷蔵庫の余り物で作れる簡単料理!ただ炒めるだけで出来る簡単3分お弁当レシピ

めんつゆマヨウィンナー

【材料】
ウィンナー 3個
めんつゆ 小さじ1
マヨネーズ 小さじ1.5
塩コショウ 少々
 



【作り方】
1.ウィンナーを少し小さめにカットします。

2.
表面がカリッとするくらいまで炒めます。

3.火を止めて、余熱でめんつゆとマヨネーズ、塩コショウをして軽く馴染ませます。


簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!




冷蔵庫の余り物で作れる簡単料理!ただ炒めるだけで出来る簡単3分お弁当レシピ

しらすチャーハン

【材料】
  • ご飯 茶碗1杯分
  • サラダ油 小さじ1
  • しらす 大さじ1
  • かつお節 ひとつかみ
  • だし醤油 小さじ1




【作り方】
1.熱したフライパンにサラダ油をひき、しらす、ご飯を弱火~中火で切る様に3分程度炒めます。

2.
1に鰹節を加え、ダシ醤油で味付けします。


簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!




冷蔵庫の余り物で作れる簡単料理!ただ炒めるだけで出来る簡単3分お弁当レシピ

カニカマ入りチャーハン

【材料】
  • 御飯 茶碗1杯
  • サラダ油 小さじ1
  • カニカマ 3本
  • 玉ねぎ 半分
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 1個
  • 椎茸 3個




【作り方】
1.椎茸、玉ねぎを粗めにみじん切りにし、カニカマをほぐします。

2.
熱したフライパンにサラダ油をひき、1.を入れ、中火で炒めます。

3.2.
にご飯、溶いた卵を加え、更に炒めます。

4.3.を鶏がらスープの素、醤油で味を整えます。

簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!




緊急時の即席料理!5分、ただ炒めるだけで出来る簡単3分お弁当レシピ

コンビーフオムレツ

【材料】
コンビーフ 30グラム
1個
醤油 少々




【作り方】
1.ライパンを熱し、コンビーフを炒めます。

2.
卵を割り、そのままフライパンに入れ、素早く混ぜます。

3.
火を止めて、形を整えます。

簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!

↑このページのトップヘ