簡単!5分!お弁当レシピ365日

   幼稚園や運動会、子供からお父さんまで、簡単、お弁当レシピの紹介

すぐできる




冷蔵庫の余り物で作れる簡単料理!ただ炒めるだけで出来る簡単3分お弁当レシピ

カニカマ入りチャーハン

【材料】
  • 御飯 茶碗1杯
  • サラダ油 小さじ1
  • カニカマ 3本
  • 玉ねぎ 半分
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 1個
  • 椎茸 3個




【作り方】
1.椎茸、玉ねぎを粗めにみじん切りにし、カニカマをほぐします。

2.
熱したフライパンにサラダ油をひき、1.を入れ、中火で炒めます。

3.2.
にご飯、溶いた卵を加え、更に炒めます。

4.3.を鶏がらスープの素、醤油で味を整えます。

簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!




余った食材で即席料理!5分、ただ巻くだけで出来る簡単お弁当レシピ

ハム巻き水菜

【材料】
ハム 2枚
水菜 1/4株
マヨネーズ 小さじ1




【作り方】
1.水菜をハムの大きさに合わせて切ります。

2.
ハムにマヨネーズをしぼり、水菜を置き、水菜を抑えながらきつく巻きます。

3.
2つ巻いたら巻き終わり同士を合わせて爪楊枝を刺します。

4.巻いたハムを半分に切ります。

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ちくわを使った意外な1品!5分、軽く炒めるだけできる簡単お弁当レシピ

ナポリ風ちくわ

【材料】
ちくわ   2本
ケチャップ   大さじ2
コンソメ 少々
とろけるチーズ 適量




【作り方】
1.ちくわを食べ易いサイズに適当に切ります。

2.
切ったちくわをフライパンで軽く焼きます。

3.ケチャップとコンソメを加え、コンソメが溶けたら火を止めます


4.最後にとろけるチーズをまぶし、余熱でチーズを溶かします。

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コーンを使った炒めるだけ5分、簡単お弁当レシピ

カレーバターコーン

【材料】
粒コーン   大さじ2
枝豆(ゆで) 30粒ぐらい
バター      小さじ1/2
カレー粉    
小さじ1/2    
塩       少々
こしょう    少々





【作り方】
1.たまねぎをみじん切りにし、枝豆を鞘から出します。

2.
フライパンにバター、カレー粉、とうもろこし、たまねぎをいれ炒めます。

3.
たまねぎが透き通ったら枝豆、塩、コショウを入れます。


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キャベツを使ったチンするだけ5分、簡単お弁当レシピ

抹茶風味塩キャベツ

【材料】
キャベツ   適量
抹茶塩    適量





【作り方】
1.キャベツはラップに包み、レンジで4分程、加熱します。

2.加熱したキャベツは短冊切りにします。

3.抹茶塩を振って全体を和える。


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