簡単!5分!お弁当レシピ365日

   幼稚園や運動会、子供からお父さんまで、簡単、お弁当レシピの紹介

すぐできる




アスパラを使った炒めるだけ5分、簡単お弁当レシピ

アスパラのマヨがつお和え

【材料】
アスパラ     5本
マヨネーズ    大さじ2
かつお節     小パック1つ
醤油        少々




【作り方】
1.アスパラは軽く茹で1cm程に切ります。

2.フライパンにマヨネーズを熱しアスパラを軽く炒めます。

3.かつお節と醤油を入れ、軽く混ぜます。


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牛肉とネギを使った5分、簡単お弁当レシピ

牛肉のネギ炒め

【材料】
カレー用牛肉     3、4個
長ねぎ(細)      1本
焼き肉のたれ     大さじ1




【作り方】
1.牛肉1個を3つくらいに、小さく切ります。

2.ネギは細かく切ります。

3.切った牛肉をフライパンで炒めます。

4.牛肉の色が変わったらネギを一緒に炒めます。

5.焼き肉のたれをかけてからめます。


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かまぼことチーズを使った5分、簡単お弁当レシピ

かまぼこチーズ

【材料】
カマボコ     適量
スライスチーズ 1枚




【作り方】
1.かまぼこを太めに切り、中央に切り込みいれます。

2.間にスライスチーズはさみます。

3.チーズを挟んだかまぼこをフライパンで焼きます。



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えのきとコーンを使った5分、簡単お弁当レシピ

えのきとコーンのソテー

【材料】
えのき  1/2袋
粒コーン 大さじ1
塩     少々
こしょう  少々
醤油   小さじ1/2


【作り方】
1.えのきは根元を切り落とし、大きめにほぐしておきます。

2.フライパンに油を熱し、えのきを炒めます。

3.しんなりしてきたら粒コーン、調味料を加えて軽く炒めます。


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きのこを使った5分、簡単お弁当レシピ

エリンギのレモン醤油炒め

【材料】
エリンギ  1本
バター   10g
レモン汁 小さじ1
醤     油小さじ1
塩こしょう 少々

【作り方】
1.エリンギを食べやすい大きさに切きます。

2.フライパンにバターを溶かし、エリンギを食感が残る程度に炒めます。

3.
塩こしょう、レモン汁、醤油をかけ、全体に味がいきわたるように炒めます。

4.アルミホイル等に盛り付けます。


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