簡単!5分!お弁当レシピ365日

   幼稚園や運動会、子供からお父さんまで、簡単、お弁当レシピの紹介

ちくわ



冷蔵庫の余り物で作れる簡単料理!ただ焼くだけで出来る簡単3分お弁当レシピ

焼肉風ちくわ

【材料】
ちくわ 1袋
焼き肉のたれ 大さじ1~2
いりごま 大さじ1
小さじ1
 



【作り方】
1.ちくわを一口サイズに切ります。

2.
熱したフライパンに油をひき、切ったちくわを炒めます。

3.焼き肉のたれで味付けをして、ゴマを振りかけてます。

4.お好みでパセリをかけて完成。


簡単お弁当レシピ、あと一品ほしいって時にどうぞ!




余った食材で即席料理!5分、ただ焼くだけで出来る簡単お弁当レシピ

ちくわのゴマチーズ焼き

【材料】
ちくわ 1本
とろけーるチーズ 小さじ1
すりごま 少々
オリーブオイル 少々




【作り方】
1.竹輪を4分割します。

2.
オーブントースターにアルミホイルを敷きオリーブオイルを塗ります。

3.
竹輪を並べとろけるチーズとすりごまをかけます。

4.オーブントースターのスイッチをいれ5分焼きます。

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ちくわを使った意外な1品!5分、軽く炒めるだけできる簡単お弁当レシピ

ナポリ風ちくわ

【材料】
ちくわ   2本
ケチャップ   大さじ2
コンソメ 少々
とろけるチーズ 適量




【作り方】
1.ちくわを食べ易いサイズに適当に切ります。

2.
切ったちくわをフライパンで軽く焼きます。

3.ケチャップとコンソメを加え、コンソメが溶けたら火を止めます


4.最後にとろけるチーズをまぶし、余熱でチーズを溶かします。

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冷蔵庫の余り物、ちくわとピーマン!5分でできるレンジで簡単お弁当レシピ

ちくわとピーマンのマヨ和え

【材料】
ちくわ     1本
ピーマン    1個
塩昆布     少々
マヨネーズ 小さじ1




【作り方】
1.ちくわを食べやすいサイズに切り、ピーマンは横に細切りにします。

2.
ラップをしてレンジで2分ほど加熱します。

3.
熱いうちに塩昆布を入れて混ぜます。

4.少し冷めたら、マヨネーズを入れて混ぜます。

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冷蔵庫の余り物、ちくわとネギ!5分でできる簡単お弁当レシピ

ちくわとネギのマヨ炒め

【材料】
ちくわ     1本
青ネギ     適量
塩       少々
こしょう    少々
マヨネーズ 小さじ2



【作り方】
1.フライパンを熱したら、ちくわと青ネギを入れて軽く炒めます。

2.
軽く火が通ったら、塩をこしょうを振り、マヨネーズを入れます。

3.
マヨネーズが焦げ付かない程度まで炒めます。

簡単お弁当レシピ、あと一品って時にどうぞ!

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