簡単!5分!お弁当レシピ365日

   幼稚園や運動会、子供からお父さんまで、簡単、お弁当レシピの紹介

幼稚園




キャベツを使ったチンするだけ5分、簡単お弁当レシピ

抹茶風味塩キャベツ

【材料】
キャベツ   適量
抹茶塩    適量





【作り方】
1.キャベツはラップに包み、レンジで4分程、加熱します。

2.加熱したキャベツは短冊切りにします。

3.抹茶塩を振って全体を和える。


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アスパラを使った炒めるだけ5分、簡単お弁当レシピ

アスパラのマヨがつお和え

【材料】
アスパラ     5本
マヨネーズ    大さじ2
かつお節     小パック1つ
醤油        少々




【作り方】
1.アスパラは軽く茹で1cm程に切ります。

2.フライパンにマヨネーズを熱しアスパラを軽く炒めます。

3.かつお節と醤油を入れ、軽く混ぜます。


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牛肉とネギを使った5分、簡単お弁当レシピ

牛肉のネギ炒め

【材料】
カレー用牛肉     3、4個
長ねぎ(細)      1本
焼き肉のたれ     大さじ1




【作り方】
1.牛肉1個を3つくらいに、小さく切ります。

2.ネギは細かく切ります。

3.切った牛肉をフライパンで炒めます。

4.牛肉の色が変わったらネギを一緒に炒めます。

5.焼き肉のたれをかけてからめます。


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