簡単!5分!お弁当レシピ365日

   幼稚園や運動会、子供からお父さんまで、簡単、お弁当レシピの紹介

炒めるだけ




冷蔵庫の余り物で作れる簡単料理!ただ炒めるだけで出来る簡単3分お弁当レシピ

カニカマ入りチャーハン

【材料】
  • 御飯 茶碗1杯
  • サラダ油 小さじ1
  • カニカマ 3本
  • 玉ねぎ 半分
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 1個
  • 椎茸 3個




【作り方】
1.椎茸、玉ねぎを粗めにみじん切りにし、カニカマをほぐします。

2.
熱したフライパンにサラダ油をひき、1.を入れ、中火で炒めます。

3.2.
にご飯、溶いた卵を加え、更に炒めます。

4.3.を鶏がらスープの素、醤油で味を整えます。

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しそとソーセージだけ!5分、軽く炒めるだけできる簡単お弁当レシピ

しそ巻きソーセージ

【材料】
ソーセージ  1本
大葉      3枚




【作り方】
1.ソーセージを横半分に切り、大葉は縦半分に切ります。

2.
切った大葉をソーセージに巻き、爪楊枝で止めます。

3.
軽く油を敷いたフライパンで、弱火で4,5分程度炒めます。

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アスパラを使った炒めるだけ5分、簡単お弁当レシピ

アスパラのマヨがつお和え

【材料】
アスパラ     5本
マヨネーズ    大さじ2
かつお節     小パック1つ
醤油        少々




【作り方】
1.アスパラは軽く茹で1cm程に切ります。

2.フライパンにマヨネーズを熱しアスパラを軽く炒めます。

3.かつお節と醤油を入れ、軽く混ぜます。


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